Avèk amelyorasyon nan konsyans sante moun yo, espò nasyonal yo te vin nòmal sosyal la. Nan mwa jen, move tan an te piti piti fwontyè nan sezon lete an, espò ete lè chwa a nan ki kalite espò se pi konfòtab?
Korespondan ak twa pwen yo nan seleksyon espò ete a se:
1, chalè ak vantilasyon
Pandan egzèsis ete a, kò a gen plis chans pou pwodui anpil chalè ak swe. Nan moman sa a dissipation chalè a rapid, pèmeyabilite lè a bon espò rad ka ede mouvman an rapid ediksyon swe, evaporasyon an rapid. Pou kenbe sifas po a sèk ak konfòtab, konsa ede atlèt yo reyalize pi bon pèfòmans.
2. Anfòm alèz
Nan pwosesis la nan espò, rad yo ta dwe minimize anpeche kò a. Pa mete rad sere, lou lè w ap fè egzèsis. Anjeneral pale, li pi bon yo chwazi bout pantalon espò nan moman sa a nan ane a. Pou egzanp, ba gason yo ak soutyen espò fanm ki fòme pa adidas pa sèlman ka bay sipò pou kò a, men tou, byen anfòm po a epi yo pa lakòz fado nan kò lè fè egzèsis.
3. Mòd
Demann espò fanatik yo pou rad espò yo pa limite a fonksyonalite pou bay sipò espò, e sans konsepsyon an vin youn nan konsiderasyon enpòtan lè w ap fè makèt. Si w ap swe nan jimnastik la oswa djògin nan pak la, yon ekipe pwofesyonèl ap toujou pi bon parye ou.
Ta dwe rekòmande yon seri renmen mete rad koulè plenn spor nan sezon lete an espesyalman isit la zanmi, gri montre AD fre-tèt deja, plain men gwo bèl chato, ka mete ankò abondan, lwazi oubyen fòmèl okazyon tou de apwopriye. Li ta dwe remake ke karaktè gri a fèb, mwens otonòm, fasil yo dwe afekte pa lòt koulè, kidonk fè atansyon pa kite koulè yo klere domine.